Wenn ich glaube, dass der Hammer das einzige Werkzeug ist, das ich besitze, dann glaube ich irgendwann, dass es nur eine Möglichkeit gibt, mit den Dingen des Lebens umzugehen. Nämlich immer draufzuhauen.
Emotionale Intelligenz ist für mich die Fähigkeit, in bestimmten Situationen, mehr als nur eine Reaktion oder Verhalten an den Tag legen zu können: Es ist die Fähigkeit, aus einer Vielzahl von möglichen Reaktionen und Verhalten, die zu wählen, die einem in dieser Situation hilft, oder einem gut tut oder das Vertrauen hoch hält.
Hier ein Beispiel: Etwas geht schief. Jetzt könnte die automatische Reaktion die sein, frustriert und enttäuscht zu sein. Und wenn dann wieder etwas schief geht, dann ist man wieder frustriert und enttäuscht. Und auf einmal hat man sich angewöhnt, in solchen Situationen „immer“ frustriert und enttäuscht zu sein.
Und genau das, ist für mich NICHT emotionale Intelligenz.
Wenn ich in so einer Situation jedoch in der Lage bin, aus einer Vielzahl von Reaktionen immer wieder neu wählen zu können, dann spricht das für mich für eine hohe emotionale Intelligenz.
Wenn als etwas schief geht könnte ich mich z.B. wie folgt verhalten:
- ich könnte neugierig werden, warum es wohl schief gegangen ist
- ich könnte mich entspannen, um wieder in die Ruhe zu kommen, bevor ich reagiere
- ich könnte mich auf mögliche Lösungen fokussieren
- ich könnte mich auf den Witz, den Humor in dieser Situation fokussieren
- ich könnte mich aufregen, frustriert und enttäuscht sein
- ich könnte mich auf die spirituelle Botschaft dieses Erlebnisses fokussieren
Sie merken schon, es gibt mehr als nur eine Reaktion.
Wir alle besitzen mehr als nur den einen Hammer, um mit den Dingen des Lebens umgehen zu können.
Auch hier ist das Geheimnis wieder ÜBEN. Üben und immer wieder üben, nicht immer nur auf die eine gleiche Art und Weise zu reagieren.
Und das kann sogar richtig viel Spaß machen.
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