Ich sah vor ein paar Tagen eine Psychologin im Fernsehen, die folgendes sagte: "Man sollte sich auf gar keinen Fall große Ziele setzen, denn die meisten, werden diese Ziele nicht realisieren und sind dann wirklich enttäuscht. Um das zu vermeiden, sollte man sich nur kleine Ziele setzen."
Ich dachte mir, wieso sagt diese Psychologin wohl das? Und die Antwort ist recht einfach. Weil die Statistik ihr Recht gibt. Die meisten Menschen sind nicht in der Lage ihre Ziele, ganz egal übrigens ob sie groß oder klein sind, zu realisieren. Zum Beispiel wollen am Anfang eines jeden Jahres ca. 50% der deutschen Bevölkerung abnehmen. Schaffen werden es von dieser Gruppe lediglich 4-5%. Also die Zahlen sprechen auf den ersten Blick dagegen, sich große Ziele zu setzen. Aber eben nur auf den ersten Blick.
Es ist immer sehr irreführend pauschale Aussagen für ALLE Menschen zu treffen. Dass sich alle Menschen nur kleine Ziele setzen sollen, halte ich so für eine irreführende und sehr pauschale Aussage.
Lassen Sie mich Ihnen ein paar wichtige Hinweise zum Thema "Zielsetzung" und zum Thema "große Ziele" geben, um das ganze wieder in das richtige Licht zu rücken. Dies ist natürlich besonders wichtig für dieses Jahr 2009, das leider viel zu sehr von dieser Weltuntergangsstimmung geprägt ist.
Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Entdeckungsreise gehen und herausfinden, warum es diese 4-5% der Menschen doch schaffen, immer wieder ihre Ziele zu realisieren. Was tun sie, das dafür sorgt, dass sie an ihrem Ziel ankommen? Offensichtlich müssen sie ganz eindeutig etwas anderes tun, als die Menschen, die es nicht schaffen. Und da wir bei MindStore, diese Menschen seit mehr als 17 Jahren beobachten, begleiten und unterstützen, liegen die Antworten für mich eindeutig auf der Hand.
Zu aller erst, fokussieren und engagieren sich diese Menschen nur für solche Ziele, für die sie eine echte Begeisterung haben. Sie fokussieren sich nur auf solche Ziele, die sie auch mit ganzem Herzen realisieren möchten, die für sie authentisch sind, die zu ihnen und ihrem Leben passen. Sie stellen sich selbst immer wieder die gleiche Frage: "was möchte ich, was begeistert mich und was gibt mir Lebensfreude?" Sie tun dies solange, bis sie immer bessere Antworten bekommen. Im Gegensatz dazu, stellen die meisten Menschen sich diese Fragen gar nicht. Sie übernehmen Ziele von anderen. Ziele, die vielleicht von unserem sozialen Umfeld geprägt sind, die aber nicht unsere eigenen Ziele sind. Warum wollen 50% der Menschen wohl abnehmen? Weil man ihnen immer wieder gesagt hat, dass abnehmen gut für sie ist. Aber sie haben nie für sich selbst entschieden, dass SIE abnehmen möchten. Es ist nicht etwas, was sie selbst von ganzem Herzen wollen - warum das so ist, sage ich Ihnen gleich - sondern weil es eben in unserer Gesellschaft auch irgendwo erwartet wird.
Nur sehr wenige Menschen, wissen was sie wirklich wollen. Und wenn man einmal weiss was man wirklich von ganzem Herzen möchte und die Vorgehensweisen nutzt, die ich in MindStore vorstelle, dann liegt die Chance, dass man dieses Ziel erreicht sehr viel höher als nur bei 4-5%. Dann liegt die Chance bei mehr als 50%.
Hinweis: Wenn Sie herausfinden möchten, was SIE wirklich möchten, was zu ihnen passt und authentisch für Sie ist, dann empfehle ich Ihnen DIE INSEL am 16. + 17. Mai 2009 in Stuttgart zu besuchen.
Lassen Sie uns zum zweiten Grund kommen, warum in der Regel nur so wenige Menschen ihre Ziele erreichen. Der zweite Grund ist, dass die meisten mit der Realisierung Ihrer neuen oder großen Ziele, etwas belastendes oder sogar negatives in Verbindung bringen. Bleiben wir beim Beispiel Abnehmen. Die meisten verbinden damit hungern, leiden, Entbehrung, Kampf und Schmerzen. Wie soll man mit so einer Erwartungshaltung motiviert und begeistert sein? Das geht gar nicht. Wir haben leider gelernt, dass die Veränderung, die zur Erreichung unserer Ziele notwendig ist, als etwas belastendes empfunden wird. Wir verbinden keinerlei Freude damit, keine Begeisterung und keine echte anhaltende Motivation. Kein Wunder, geben wir schneller auf als wir angefangen haben. Das ist doch so gesehen ganz normal. Was erfolgreiche Menschen gelernt haben, ist die Veränderung und das was für das Ziel notwendig ist, als etwas Positives und Tolles wahrzunehmen. Es ist nur eine Wahrnehmung, die jedoch ganz entscheidend ist. Und diese Wahrnehmung können wir selbst verändern und beeinflussen. Das ist möglich. Wie? Durch mentales Programmieren und positives Inputmanagement. Beides können Sie auf dem „MindStore for Business“ Kursen entweder lernen oder wieder auffrischen. Hier erfahren Sie alle Termine.
Der dritte Hinweis den ich Ihnen gerne geben möchte ist der, dass nur sehr wenige Menschen, die für die Zielerreichung notwendige mentale Arbeit machen. Die meisten Menschen vertrauen bei der Zielerreichung primär auf bewusstes Handeln, auf logisches Denken, auf ihren Verstand, Willenskraft und ihr vorhandenes Wissen und Erfahrung (auf die Kapazitäten der linken Gehirnhälfte). Und genau das reicht in der Regel, vor allem dann, wenn es sich um neue oder größere Ziele handelt, nicht aus. Diese Menschen nutzen nicht die Kraft ihrer rechten Gehirnhälfte. Sie nutzen nicht ihr unbewusstes Handeln, ihre kreativen Potenziale, ihre Vorstellungskraft, ihre Emotionen und Intuition. Und genau das machen sehr erfolgreiche Menschen.
Die meisten Menschen, die abnehmen wollen, vertrauen immer noch auf Diäten (das kennt man, hat vielleicht sogar schon einmal in der Vergangenheit funktioniert), auf Hungern, auf Willenskraft. Und doch nehmen diese Menschen in der Regel am Ende der Diät, das gleiche Gewicht plus ein paar extra Zusatzkilos wieder zu. Und dann wenden sie im nächsten Jahr die gleiche Strategie an oder geben gleich auf. Und doch nehmen Menschen ab und halten ihr Gewicht ganz natürlich unten. Und zwar ohne hungern und ohne Diäten. Es ist möglich. Aber es bedarf einer Verhaltensänderung. Und diese bedarf einer ganz bestimmten Überzeugung und Einstellung und ganz bestimmter mentaler Arbeit. Dann funktioniert das auch. Erfolgreiche Menschen nutzen ihre mentalen Energien zur Erreichung ihrer Ziele. Erfolglose Menschen verzichten darauf. Das ist doch ein wichtiger Hinweis. Die meisten Menschen geben Mentaltechniken keinen hohen Stellenwert. Sie tun nichts auf der mentalen Seite für ihre Zielerreichung. Diejenigen, die Mentaltechniken verwenden, haben eine ganz andere Geschichte zu erzählen. Sie schaffen oft Dinge, die sie sogar anfänglich selbst nicht für möglich gehalten haben. So ist es mir und vielen anderen schon ergangen.
Projekt Normalgewicht:
Ich habe für mich entschieden, in diesem Jahr wieder auf mein Normalgewicht zurückzukehren und bin gerne bereit mit einer Gruppe gleich gesinnter Menschen - die das gleiche Ziel haben - zu beweisen, dass es möglich ist, wieder sein eigenes Normalgewicht zu erreichen ohne eine Diät machen zu müssen. Wenn Sie das interessiert und Sie an diesem Programm mit machen möchten, dann können Sie das. Sie werden gemeinsam mit mir mindestens 6 Monate lang ein ganz bestimmtes Programm umsetzen. Ein Programm, das Ihnen Spaß machen wird, das einfach und effektiv ist, das nichts mit hungern zu tun hat und das Ihnen helfen wird Ihr Normalgewicht zu erreichen und zu halten. Wenn Sie dazu bereit sind, dann melden Sie sich sofort direkt bei mir unter: klauspertl@mindstore.deund ich bespreche alle weiteren Details mit Ihnen. Sie können mich dazu auch gerne anrufen unter: 07151 9813-300
Was ist der vierte Hinweis? Nun, um wichtige, neue oder große Ziele zu realisieren brauchen wir ein ganz bestimmtes Inputmanagement und ganz bestimmte hilfreiche Stimulierungen. Die meisten Menschen, die ihre Ziele nicht erreichen, denken und reden in Bezug auf ihre Zielerreichung viel zu oft negativ (destruktiv). Sie reden es sich selbst immer wieder aus, dass sie es schaffen können. Sie bringen sich mit der Art wie sie denken und was sie sagen selbst vom Weg ab. Das kann man natürlich stoppen. Denn genau das machen erfolgreiche Menschen. Denken Sie hier an die MindStore Technik der "mentalen Hygiene". Eine weitere wichtige Sache in diesem Zusammenhang ist natürlich auch das Umfeld in dem man sich befindet. Wenn man abnehmen möchte und befindet sich in einem Umfeld, indem viel zu viel gegessen wird, dann ist das nicht gerade hilfreich. Denn immer wieder erhält man Stimulierungen, die einem sagen und aufzeigen, dass zu viel essen doch richtig, schön oder ganz normal ist. Es ist viel leichter ein Ziel zu erreichen, wenn man eine Gruppe Gleichgesinnter um sich hat. Auch deshalb möchte ich das zuvor genannte Projekt Normalgewicht ins Leben rufen.
Bisher habe ich Ihnen 4 Gründe aufgezeigt, warum Menschen ihre Ziele nicht erreichen:
1) Weil sie sich Ziele setzen, die sie weder begeistern noch zu ihnen passen
2) Weil sie die für die Zielerreichung notwendige Veränderung, als belastend (also als etwas Unangenehmes) wahrnehmen
3) Weil sie nicht erkannt haben, wie wichtig mentale Arbeit für die Zielerreichung ist und sie es daher erst gar nicht machen
4) Weil sie nicht auf die für die Zielerreichung notwendige positiven Stimulierungen und ihr Umfeld achten
Aber das ist noch nicht alles. Der nächste Hinweis ist der, dass die meisten Menschen viel zu früh bei auftretenden Problemen, Rückschlägen oder Niederlagen aufgeben. Ihnen fehlt das Verständnis, was Probleme und Niederlagen sind. Diese sind nämlich nicht der Grund warum man aufhören sollte. Sie sind die Hinweise, was noch fehlt, was noch gelöst werden muss. Nicht mehr und nicht weniger. Bei neuen und großen Zielen wird man immer wieder auf Hindernisse stoßen. Jetzt benötigt man ein neues Verständnis was Probleme sind und die Fähigkeit die vorhandenen, aber vielleicht bisher nicht genutzten Kapazitäten der rechten Gehirnhälfte zu aktivieren und zum eigenen Vorteil einzusetzen. Erfolgreiche Menschen haben gelernt nach Lösungen zu suchen und diese zu finden oder zu kreieren. Sie geben nicht auf. Sie halten ihre Ziele am Leben, verändern aber immer wieder ihre Vorgehensweisen und Strategien. So lange, bis sie alle Probleme gelöst haben und am Ziel angekommen sind. Nutzen Sie hierfür die MindStore Technik: Die dritte Stufe des Denkens.
Ein weiterer wichtiger Hinweis, ist die traurige Tatsache, dass die meisten Menschen ihre ganz besonderen Stärken und Talente gar nicht kennen und sie diese daher nicht zur Erreichung ihrer Ziele nutzen können. Und doch besitzt jeder Mensch ganz besondere Stärken. Die meisten Menschen kennen nur ihre Schwächen und mit Schwächen wird man selten große Ziele erreichen können. Und was tun sie dann? Sie trainieren ihre Schwächen. Sie versuchen mit Schulungen und Seminaren ihre Schwächen zu stärken. Und das funktioniert natürlich nicht. Denn eine Schwäche wird nie eine Stärke. Die Lösung liegt darin die eigenen Stärken zu erkennen und diese bewusster zu nutzen. Denn mit unseren Stärken kreieren wir unsere besten Resultate. Das funktioniert immer. Nutzen Sie zu diesem Thema das MindStore Arbeitsheft: Das Stärkenmodell.
Mein siebter und letzter Hinweis ist der, dass es bei der Realisierung von Zielen nicht darum geht, immer alles vorher genau wissen zu können oder zu müssen. Die meisten Menschen sind besessen von Plänen, Strategien und Wissen. Wie man vorgehen muss und was es alles zu tun gibt. Und doch ist es so, dass bei neuen oder größeren Zielen wir anfänglich gar nicht genau wissen können, wie wir am Ziel ankommen werden. Es geht also bei Zielerreichung - bei dieser Reise hin zu unseren Zielen - sehr stark um persönliche Entwicklung, um Lernen, besser werden und Fortschritte zu machen. Die Strategien und das Wissen, das Sie benötigen, um Ihre Ziele zu realisieren existieren bereits. Nur kann es sein, Sie haben diese noch nicht entdeckt. Wenn Sie die bereits zuvor angesprochene mentale Arbeit machen, dann finden Sie auch alle notwendigen Antworten, Hinweise, Informationen und Strategien. Garantiert. Es ist diese typische Fokussierung auf die linke Gehirnhälfte, dieses Gefühl immer alles sofort (am besten noch vor Beginn der Reise) wissen zu müssen, die dafür sogt, das viel zu viele Menschen viel zu früh aufgeben oder erst gar nicht richtig anfangen. Erfolgreiche Menschen sind nicht so sehr auf die WIE-Frage fokussiert. Sie wissen, sie werden die Antworten auf der Reise finden. Sie sind sehr viel mehr mit der WAS (was will ich) und WARUM (was ist das tolle und motivierende an diesem Ziel) Fragen beschäftigt. Siehe Hinweis Nummer 1.
Fazit:
Nicht jeder Mensch kann alle Ziele realisieren. Das sehe ich auch so. Aber jeder Mensch, kann die Ziele realisieren, die zu ihm oder ihr passen. Damit meine ich die Ziele, für die man eine echte authentische Begeisterung hat und die den eigenen Stärken entsprechen. Die kann jeder für sich realisieren, auch wenn Sie sogar sehr groß sind. Und wenn man dann noch die zuvor genannten mentalen Techniken anwendet, wird das ganze noch sehr viel schneller oder leichter gehen.
Wenn diese Voraussetzungen gegeben sind, dann müssen Sie sogar größer denken. Denn nur große Ziele werden Ihnen helfen, Ihre alte Komfortzone (das Bekannte) zu verlassen und zu erkennen, was wirklich in Ihnen steckt. Denn wir alle besitzen unbewusste Potenziale. Wir wissen in der Regel gar nicht, was wir alles können. Nur wenn Sie sich selbst mehr fordern, und damit meine ich größere Ziele stecken, können Sie diese derzeit schlafenden Potenziale auch aktivieren.
Sie sehen also, dass so eine pauschale Aussage wie „lieber kleine Ziele stecken“, um dann nicht enttäuscht zu werden, mit sehr viel Vorsicht betrachtet werden muss.
Kommentiert von: Billigflug | 22.01.2010 um 15:24